比锻炼身体更有益的事
周金焕牧师
各位亲爱的长辈弟兄姐妹，早安！
“每日甘泉，天天相劝”，欢迎您走进圣教堂的《每日甘泉》。按照福音年读经的顺序，今天12月9日诵读的经文是《提摩太前书》2-4章。《提摩太前书》2章主要是讲有关祷告的教导；3章主要是说到作监督和执事的资格；4章是讲到保罗对提摩太提醒，并要他行事为人成为信徒的榜样。
今天我们要学习的经文，是《提摩太前书》4章8-9节：“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。这话是可信的，是十分可佩服的。”
在古希腊的时候，人们比较注重身体锻炼，他们将强健的体魄视为卓越的品格象征。但保罗却告诉当时的信徒，“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处”，这句话不是说不要锻炼身体，而是指锻炼身体的有限性：因锻炼身体的益处仅限于“今生”，无论如何锻练，身体终将衰老、朽坏，无法跨越死亡的界限；其次，它也无法满足灵魂的需求，就是身体强健不代表内心的平安。当人一旦遭遇疾病、意外或人生困境时，单纯的身体操练是无法提供生命的支撑，而敬虔则不一样，它具有今生和来生的应许。
敬虔在原文里的核心含义是对上帝的敬畏与顺服。它是一种以神为中心的生命状态，就是思想上渴慕神的真理，情感上爱慕神的性情，行动上遵行神的诫命。这种敬虔带来的结果就是凡事都有益处。这里的“凡事都有益处”并非指凡事顺利，而是指在任何境遇中，所遭遇的一切对我们属灵生命的成长都有价值和帮助，也就是凡事都互相效力，叫爱神的人得益处的意思。这种益处体现在两个维度：
1.对“今生”而言：敬虔能让人在复杂的世界中找到生命的方向：面对职场竞争时，不被功利心裹挟；面对家庭矛盾时，以爱和包容化解；面对物质诱惑时，不被欲望捆绑。它带来的不是外在的财富或地位，而是内心的平安、品格的成熟，以及在任何环境中都能持守的生命根基。
2.对“来生”而言：敬虔的核心是对上帝应许的信靠。上帝应许信靠祂的人，将得享永恒的生命，在新天新地中与祂永远同在。这种益处超越了今生的短暂，使人充满了永恒的盼望。
并且，保罗用“这话是可信的，是十分可佩服的”来强调这话的真实。“可信”指上帝的应许从不落空，凡祂所宣告的，必然成就；“可佩服”则是指这真理的美好与宝贵，值得我们全心信靠、一生遵行。
各位家人，当下社会，很多人将大量时间精力投入“操练身体”：健身打卡、养生讲座、保健品消费等，却忽略了心灵的滋养。今天保罗提醒我们：操练身体固然需要，但不可成为生命的重心；物质与健康是上帝的恩典，却不能替代敬虔带来的永恒益处。因此，我们当常常自问：我的时间分配中，留给读经、祷告、与上帝亲近的部分有多少？我的生命追求中，是更看重今生的满足，还是永恒的价值？在日常生活里，我的行事为人是否以神为中心？因一个真正虔诚的人，他不仅是每天有灵修、每周去教会礼拜、每周参加小组学习，更是在日常生活里活出“知行合一”的生命：对家人有耐心、对同事充满关心；在工作中面对利益诱惑时，仍能坚守原则；在朋友圈看到他人的成功时，仍能存感恩而非嫉妒……
各位家人，愿神帮助我们，让你我从今天开始，调整生命的优先级；不仅锻炼身体，让我们的身体强壮，更要天天操练敬虔的生命，时刻靠着主的恩典，对付自己的“肉体”，当我们将敬虔作为生命的重心时，就会发现：你我一生是何等的有福。
让我们一起来祷告：
亲爱的主耶稣，
谢谢你赐下美好的应许，
但你知我的软弱，
常忘记你的应许，
求你帮助我，
使我能天天活在你的应许里，
并在你的恩典里，
成为一个敬虔的人。
祷告奉耶稣的名，
阿门！
愿神赐福您和您的家人！